Hvad kan NLP gøre for mig, og hvad er det
egentlig for noget?
Neuro Lingvistisk Programmering, også
kaldet NLP, er et relativt nyt fænomen, der er blevet
udviklet siden 1970´erne. NLP drejer sig, meget kort og
simplificeret fortalt, om at udnytte de ressourcer, som
allerede ligger gemt inde i den enkelte person. Disse
ressourcer frigøres ved at identificere gamle
uhensigtsmæssige tankemønstre, og erstatte dem med nye og
positive måder at tænke på.
Alle mennesker opfatter verden på deres
helt egen måde, og de reagerer ud fra denne. Dvs. en
hændelse ”tolkes” af den enkelte, og tillægges dernæst
individuel betydning. Ved at ændre dine tankemønstre, ændrer
du det ”filter”, som dine oplevelser opfattes igennem, og
herved ændrer du dine egne
reaktionsmønstre.
Dermed kan NLP være en genvej - og i
øvrigt en meget effektiv en af slagsen – til at ændre
uhensigtsmæssige tanke- og reaktionsmønstre. Dette kan
bruges inden for alle aspekter at den menneskelige psyke, og
hermed naturligvis også inden for f.eks. vægttab.
Personligt interesserer jeg mig meget for
personlig udvikling og det at få et bedre og mere
meningsfyldt liv med mest mulig glæde. Jeg kan kraftigt
anbefale NLP, hvad enten det er som behandling af et
specifikt problem – f.eks. overvægt, sorg, vrede eller
andet, eller det blot er for at udvikle sig som menneske og
lære mere om sig selv.
I behandlingsøjemed ser jeg i øvrigt en
stor styrke i at kombinere hypnose og NLP, da disse metoder
supplerer hinanden utroligt godt. NLP er et meget stærkt
instrument til at ændre vores følelser og reaktioner på
hændelser, og hypnose muliggør at tale ”direkte med
underbevidstheden”, hvilket kan være utrolig effektfuldt.
Alle menneskelige reaktioner har som
udgangspunkt et positivt formål på den ene eller anden måde,
selvom selve handlingen og resultatet kan være destruktivt.
NLP kan være en måde at lære en ny og bedre måde at handle
på, som er positivt som samtidigt kan opnå det ønskede
resultat på en meget bedre
måde.
Alt i alt kan NLP være en rigtig god måde at
arbejde med sig selv på og supplere alle andre områder på
denne side positivt.
|