Velkommen! Her på siden kan du læse om, hvordan sund mad og motion giver dig en automatisk slankekur, så du opnår et varigt vægttab.

Slankekur .. alene ordet bringer for de fleste associationer til hårdt arbejde, sult og mange andre negative følelser. Men er det muligt at leve sundt med bl.a.

sund mad og lidt motion og derved automatisk opnå effekten af en slankekur uden at skulle sulte sig og tvinge sig selv til ubehagelige ting?   

Svaret er helt simpelt – ja det er muligt. 

Har du nogensinde tænkt over, hvorfor så mange går på slankekur igen og igen og alligevel ender med at tage deres tabte kilo på efter hver kur? Eller hvorfor der tales om sundhed, motion og sund mad i samfundet, men alligevel bliver der flere og flere overvægtige? 

Problemet er den dominerende tankegang, at et sundt liv og slankekure er noget midlertidigt, der som regel igangsættes, når den enkelte ikke kan holde ud at være overvægtig længere. En typisk tankegang er denne: når jeg først har fået et vægttab på x kilo, så kan jeg igen spise chokolade og burger og pomfritter og…. Og dermed tages atter alle de ekstra kilo på en gang til.

Løsningen på problemet er egentlig indlysende, men kræver en ændring i tankegangen – en slankekur er ikke noget værd, hvis du ikke bliver ved med at holde den! Siger du dermed, at jeg skal være på kur resten af mit liv?

Nej, men du skal ændre din livsstil så sund mad og motion er en naturlig del af den, og så vil du tabe dig helt automatisk og forblive slank. Så simpelt er det faktisk.  

Her på siden kan du læse hvordan - det drejer sig i al sin enkelhed om at leve et sundt liv med sund kost og daglig motion. OG det er faktisk ikke så forfærdeligt og besværligt, som mange går tror. Men det allerførste skridt er at tage en ægte beslutning om at ændre dit liv!

Hvis du tænker over dit liv indtil nu, har de valg du har truffet – både bevidst og ubevidst – givet dig det liv, som du har nu. Og hvis du ikke ændrer noget, tror du så, at dit liv bliver anderledes fremover?

Svaret er klart, og du kender det allerede. Hvis du vil ændre dit liv, så er du nødt til at foretage dig andre ting, end det du plejer at gøre.  

Dette domæne tager sigte på at hjælpe mennesker, som er overvægtige og ønsker et vægttab via en slankekur eller lign., men principperne gælder for alle aspekter af dit liv, og derfor kan du også her på siden finde information om f.eks. alternativ behandling og personlig udvikling.

Alt i alt kan det siges meget tydeligt, og dette illustrerer ganske tydeligt, hvad det er, du skal få øjenene op for, for at undgå slankekure for resten af dit liv:

Lever du et liv hvor sundhed via motion og sund mad er i højsædet, vil du automatisk tabe dig og forblive slank. Lever du et liv med slankekure i højsædet, vil du IKKE automatisk få et sundt liv, og du kommer til at arbejde hårdt for at holde din vægt nede.  

Mit håb med denne side er, at jeg kan inspirere dig til at ændre dit liv til det bedre. Dette gælder på alle niveauer, både helbredsmæssigt, økonomisk og menneskeligt, men hvis ikke du lever et liv i sundhed, vil overvægt og slankekure formentlig blive et kronisk problem for dig. Alle mennesker er født med de ressourcer, som det kræver, for at ændre deres liv – og det gælder også for dig. Du har fortjent bedre end det, som du formentlig i øjeblikket slår dig til tåls med. Derfor opfordrer jeg dig til at droppe den usunde livsstil og den ene slankekur efter den anden – lav dit liv om og start på et nyt liv med sund mad og jævnlig motion fra og med i dag. Et vægttab og et nyt liv kan være nemmere at opnå, end du tror…

Partnersites: Gratis madopskrifter   Opskrift på mad   Kaffe og kaffemaskine  Sundhedspotal